Salud
Esto ayuda contra las alergias al polen.
Los estornudos y la secreción nasal son síntomas típicos de la alergia al polen.
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Cuando comienzan los recuentos de polen en la primavera, muchos de los primeros síntomas de una alergia se vuelven notorios. Estos remedios caseros pueden ayudar.
Ojos llorosos e hinchados, picazón y estornudos: cuando el polen comienza a volar en la primavera, esto significa alergias y fiebre del heno para muchos. Los síntomas suelen afectar a las personas con enfermedades graves. Aquellos que quieran prescindir de medicamentos recetados como los antihistamínicos pueden utilizar estos remedios caseros naturales.
Planta de ortiga
Para tratar la fiebre del heno, el té de ortiga puede ser un buen remedio natural porque tiene un efecto descongestionante. Las hojas se pueden encontrar en el jardín o al costado de la carretera en la naturaleza y luego secar. Vierta el agua caliente sobre las hojas secas de ortiga y déjelas reposar durante cinco a diez minutos.
Si el sabor de la ortiga es demasiado fuerte para ti, puedes agregar un poco de jugo de limón o miel. Este último también es antiinflamatorio y alivia el dolor.
aceite de eucalipto
Los aceites esenciales, como los aceites de eucalipto y menta, también son útiles para combatir las alergias al polen. El eucalipto tiene un efecto similar a la cortisona y puede aliviar los síntomas, por ejemplo, como aditivo para el agua del baño. Mezclado con aceite de cocina, el aceite de eucalipto también se puede usar como gotas nasales para despejar las vías respiratorias. El aceite de menta puede detener los ataques de estornudos, simplemente masajee unas gotas en sus sienes.
Hierbas para las erupciones
Si bien las hierbas suelen ser las culpables de la fiebre del heno, algunas pueden ayudar a aliviar las erupciones que son comunes con las alergias. La enredadera de globos, que también se encuentra a menudo en cremas para la piel, funciona bien. La cola de caballo también combate las erupciones desagradables, por ejemplo, en el agua del baño.
La eufrasia debe su nombre al efecto: el té hecho con las hierbas hace maravillas contra los ojos inflamados y llorosos. Beba una taza o déjela enfriar y colóquela en sus ojos con una bola de algodón. Cualquiera que sufra de picazón severa en los ojos debe evitar frotarse constantemente de cualquier manera. En su lugar, moje un paño con agua fría y aplíquelo en las áreas con comezón durante varios minutos.
Trátelo con vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana tiene efectos antiinflamatorios. Si los resfriados y similares se notan de manera invisible, entonces una taza de 2 cucharadas por día es suficiente. Para hacer más llevadero el regusto, agregue un poco de miel. Si los síntomas son más fuertes, puede beber la mezcla hasta tres veces al día.
Enjuaga tu nariz
Un buen enjuague nasal puede ayudar a eliminar el polen del revestimiento de la nariz. Para hacer esto, llene una ducha nasal con agua tibia y una pizca de sal marina. Luego vierta el líquido en su nariz. En caso de molestias graves, utilice siempre un enjuague nasal por la noche. Tenga cuidado: el uso frecuente puede irritar las membranas mucosas nasales.
Preste atención a la higiene y una dieta saludable
La higiene lo es todo y el fin de la fiebre del heno. Si ingresa a su casa desde el exterior, definitivamente debe cambiarse de ropa, lavarse las manos o ducharse perfectamente. Esto eliminará el polen y evitará que se inhale durante la noche.
Además, llevar una dieta saludable puede ayudar a aliviar los síntomas de la alergia al polen. Las personas con alergias deben evitar los alimentos enlatados, el pescado ahumado, las salchichas, el queso maduro, las comidas preparadas, el chocolate, las nueces y los productos de soja. También se deben evitar las frutas como las fresas, la piña, las peras y las naranjas.
En cambio, es mejor confiar en el jengibre, que inhibe la liberación de histamina y, por lo tanto, alivia los síntomas. Además, fortalece el sistema inmunológico y acelera el proceso de metabolismo. La cúrcuma pertenece a la familia del jengibre y también se dice que tiene un efecto curativo: también fortalece el sistema inmunológico.
